Soupe à l’ail française – Crémeuse, légère et pleine de bienfaits

Une fois cuit, l’ail perd toute sa saveur piquante et devient doux, tendre et parfumé. Associé à du thym, du bouillon et un filet de crème végétale, il donne une crème onctueuse et légère, idéale pour les personnes suivant un régime sain ou hypocalorique.

Fois

  • Préparation : 10 minutes

  • Temps de cuisson : 30 minutes (ail) + 15 minutes (soupe)

  • Durée totale : environ 45 minutes

  • Portions : 4

  • Calories : environ 180 kcal par portion

 

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