En cas de toux persistante ou de grippe, un remède naturel peut souvent apporter un soulagement rapide, sans sucre ni ingrédients artificiels. Ce sirop maison simple à base de feuilles de laurier est un expectorant puissant qui apaise la toux et élimine le mucus, idéal en cas de rhume ou de grippe. Avec seulement trois ingrédients, vous pouvez créer un sirop naturel pour mieux respirer.
Pourquoi les feuilles de laurier ?
Les feuilles de laurier sont connues depuis longtemps pour leurs propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et expectorantes. Elles aident à dégager les voies respiratoires, à fluidifier le mucus et à calmer l’irritation, ce qui en fait un remède naturel efficace contre la toux et les problèmes respiratoires.
Ingrédients :
4 à 5 feuilles de laurier fraîches ou séchées
1 cuillère à soupe de miel (facultatif pour le goût, éviter le sucre)
500 ml d’eau
1 citron (jus uniquement)
Instructions :
Pour consulter les temps de cuisson complets, rends-toi sur la page suivante ou clique sur le bouton « Ouvrir » (>) — et n’oublie pas de PARTAGER cette recette avec tes amis sur Facebook !
