La déshydratation 
Un manque d’eau rend le mucus plus épais et plus difficile à éliminer, ce qui accentue la sensation de gorge encombrée.
Solution naturelle :
-
Boire régulièrement tout au long de la journée
-
Préférer l’eau tiède ou les tisanes
-
Éviter les boissons trop sucrées ou caféinées
Pour consulter les temps de cuisson complets, rends-toi sur la page suivante ou clique sur le bouton « Ouvrir » (>) — et n’oublie pas de PARTAGER cette recette avec tes amis sur Facebook !
