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Réhydratation et électrolytes
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Irritations de l’estomac
⚠️ Important : buvez uniquement de l’eau de riz bouillie et purifiée, jamais l’eau fermentée ou crue pour un usage interne.
🍚 Comment préparer l’eau de riz (2 méthodes faciles)
1. Méthode simple (trempage) – idéale pour la peau
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Rincez 1 tasse de riz pour enlever la poussière.
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Ajoutez 2-3 tasses d’eau propre.
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Laissez tremper 30 minutes.
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Filtrez l’eau dans un récipient propre.
2. Méthode puissante (fermentée) – idéale pour les cheveux
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Suivez les étapes de la méthode de trempage.
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Laissez l’eau de riz à température ambiante pendant 24 à 48 heures.
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Quand elle commence à sentir légèrement acide (indiquant la fermentation), réfrigérez.
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Pour utilisation sur cheveux ou peau, diluez à 1:1 avec de l’eau propre.
🗄️ Conseils de conservation
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Conservez toujours l’eau de riz dans un récipient hermétique au réfrigérateur.
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Utilisez-la dans les 5-7 jours suivant la préparation.
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Agitez avant chaque utilisation, les nutriments ayant tendance à se déposer.
Conclusion
L’eau de riz, c’est comme avoir de l’or à la maison : un ingrédient naturel, gratuit et puissant qui transforme la peau, fortifie les cheveux et favorise le bien-être. Beaucoup la jettent, mais une fois que vous savez l’utiliser correctement, elle devient un indispensable de beauté que vous pouvez préparer en quelques minutes.
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