Wenn du nach einem schnellen, leichten und gesunden Snack suchst, sind diese Hüttenkäsetaler genau das Richtige! Mit nur 4 Zutaten und einer unkomplizierten Zubereitung kannst du in nur 30 Minuten leckere, proteinreiche Taler zaubern, die sich perfekt als Snack oder Beilage eignen. Ob warm aus dem Ofen oder in der Pfanne gebraten – sie schmecken immer hervorragend!
Warum Hüttenkäsetaler?
Diese Taler sind nicht nur unglaublich einfach und schnell zuzubereiten, sondern auch eine gesunde Option für zwischendurch. Der körnige Frischkäse liefert viel Protein, während die Kirschtomaten Frische und Farbe ins Spiel bringen. Die Petersilie sorgt für eine aromatische Note, und mit nur wenig Mehl sind die Taler auch noch kalorienarm. Ideal für alle, die auf der Suche nach einem leichten, aber sättigenden Snack sind!
Die Zutaten:
Mit nur 4 einfachen Zutaten kannst du dieses Rezept im Handumdrehen zubereiten:
🛒 Zutaten (für 6 Taler):
- ● 100 g Kirschtomaten – süß und fruchtig
- ● 200 g körniger Frischkäse (Hüttenkäse) – proteinreich und leicht
- ● 60 g Mehl – sorgt für die nötige Bindung
- ● 2 EL gehackte Petersilie – für frische Aromen
Die Zubereitung:
Mit dieser einfachen Anleitung kannst du die leckeren Hüttenkäsetaler in kürzester Zeit genießen:
👩🍳 Zubereitung:
1️⃣ Vorbereitung:
- ● Heize den Backofen auf 220°C Umluft vor.
- ● Schneide die Kirschtomaten in kleine Stücke und bereite alle weiteren Zutaten vor.
2️⃣ Teig mischen:
- ● In einer großen Schüssel alle Zutaten (Kirschtomaten, Hüttenkäse, Mehl und gehackte Petersilie) gut vermengen. Würze nach Belieben mit Salz und Pfeffer, um den Geschmack abzurunden.
3️⃣ Taler formen und backen:
- ● Forme aus der Masse 6 gleich große Taler und lege sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
- ● Backe die Taler im vorgeheizten Ofen für etwa 16-20 Minuten, bis sie schön goldbraun sind.
4️⃣ Alternative Zubereitung:
- ● Wenn du es knuspriger magst, kannst du die Taler auch in einer Pfanne in etwas Öl anbraten. So bekommen sie eine besonders schöne Kruste.
🥗 Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 74 kcal | Kohlenhydrate: 9 g | Eiweiß: 5 g | Fett: 2 g
Ein gesunder Snack für jeden Tag
Diese Hüttenkäsetaler sind der ideale Snack, wenn du etwas Leichtes und Proteinreiches suchst. Sie sind schnell gemacht, schmecken köstlich und sind dabei auch noch gesund. Egal, ob als Snack für zwischendurch oder als Beilage zu einem Salat – diese Taler passen immer und werden sicherlich schnell zu einem Lieblingsrezept! 😋🥙